Yeni bir spora başlamak istiyorsun ama ısınma bahanesi üretiyorsan, Fizyostop | Fizyoterapist Ufuk Can AKSAY | Özel Sağlık Meslek Hizmet Birimi Ceyhan taraflarında bir başlangıç noktası olabilir. Spor tesisleri gün içinde yoğun ve sakin saatlerin arasında gidip gelir — hangi saatin sana uyduğunu bir arayıp sorarsın. İlk birkaç hafta zorlanırsın, sonrasında alışkanlık kendiliğinden yerleşir, motivasyon ikinci sıraya düşer.